In AIKIREI sau AIKIDO HEALING, antrenamentul pune accent in executarea procedeelor nu numai pe eficacitatea lor dar in special pe modul armonios si non-violent de executie. Acest lucru este valabil atat pentru procedeele tai-jutsu (tehnici executate cu mainile goale) cat si in lucrul cu armele, ken-jutsu.

In AIKIREI forma concreta fizica de executare a procedeelor este tratata in directa legatura cu intentia practicantului si accentul se pune pe forma lor intrinseca, spirituala, care poate rezolva intr-un mod benefic pentru ambii parteneri o situatie conflictuala, respectiv indiferent de duritatea si viteza  atacului, procedeele se termina in forma lor moale de executie in asa fel incat presupusul agresor sa perceapa intentia de non-violenta a lui Nage.

Pe parcursul antrenamentului se explica clar care este modul de abordare a unei situatii critice si cum se poate rezolva fara sa genereze un conflict.

Se explica de asemenea ca in mod normal un adevarat practicant de aikido, indiferent in ce stil sau forma, nu ar trebui sa se regaseasca in realitate in situatii conflictuale fizice sau verbale cu semenii lui, aceasta insemnand ca din anumite cauze, nu mai reuseste sa fie in armonie cu realitatea exterioara dar mai ales cu sine insusi.

Tehnicile si procedeele se executa de catre Nage pe tot parcursul antrenamentului in forma lor moale – « Ju no geiko ». Uke executa pentru incalzire forma moale, iar in a doua parte se practica si varianta de eficacitate – « Kakari geiko » dar care sa nu degenereze in executarea violenta a tehnicilor de atac.

In timpul antrenamentelor, aikireika au o atitudine concilianta. Tuturor li se cere maxima atentie si concentrare pentru a putea patrunde modul de executie al procedeelor si tehnicilor astfel incat sa nu se produca raniri involuntare si prin executia tehnicilor sa se poata obtine beneficii pentru sanatate, respectiv sa se mareasca gradul de rezistenta la anumite tipuri de prize si torsiuni articulare.

Prin executarea fixarilor si a tehnicilor articulare se urmareste energizarea meridianelor corpului si nu blocarea lor prin excese.

Sensei-ul AIKIREI care este si Maestru REIKI, transmite elevilor elementele tehnice ale procedeelor dar executarea acestora se face intr-un mod armonios si relativ lent, avand tot timpul grija ca UKE sa nu sufere luxatii ale articulatiilor iar caderile sa fie elastice, si totul pe un fond sonor relaxant specific REIKI. Procedeele si tehnicile sunt executate pana la limita suportabila a durerii, nedepasind acest prag, si in acest fel practicantii vor beneficia de o imbunatatire a starii lor de sanatate prin intarirea articulatiilor si a sistemului muscular al corpului.

In acest fel se cultiva o atitudine concilianta, non-violenta, de protectie a partenerului. Lucrul in aceste conditii duce la modificarea instinctelor primare in sensul atenuarii si autocontrolul celor agresive de supravietuire si inlocuirea acestora cu atitudini pozitive de reactie la factorii agresivi externi.

Progresul si desavarsirea tehnica in practicarea procedeelor in AIKIDO presupune ca de la un anumit nivel tehnic, aikidoka sa parcurga si o evolutie spirituala care trebuie sa se concretizeze intr-un comportament specific de atenuare, deviere sau anulare a unui conflict fizic si care reprezinta o forma interioara de practica a aikido-ului.

In dojo-ul in care se practica AIKIREI, exista betisoare parfumate si lumanari care ard pe timpul antrenamentului si un fond sonor cu muzica de relaxare care imprima practicantilor o atitudine pozitiva si destinsa. Concentrarea fiecarui aikireika presupune ca el reuseste sa execute procedeele fara sa fie crispat sau incruntat avand chiar  o atitudine binevoitoare si de intelegere fata de partenerul sau.

Ca urmare a practicarii tehnicilor aikido in acest stil - AIKIREI, la sfarsitul antrenamentului practicantii sunt mai relaxati si plini de energie, respectiv isi imbunatatesc starea sanatatii fizice si mentale.