Bdul. Constructorilor,
nr. 29 A, etaj. 1
Sector 6, Bucuresti
©BodyExprim, 2009 - 2012
Designed and engineered by ColorSoft
-
Revelionul Samurailor
Kagami Biraki: Reinnoirea Spiritului De : Christopher Caile Traducere : Mihaela Mariuta Kagami Biraki, care in traducere inseamna “Deschiderea oglinzii” (cunoscuta si ca "Ceremonia ruperii orezului"), este o sarbatoare traditionala japoneza care se tine in multe scoli traditionale de arte ...
citeste mai departe -
Curs instructori Zumba in Bucuresti
Curs de Instructori Zumba ® Fitness B1 in Bucuresti, la BodyExprim Vrei sa devii instructor de Zumba®? Acum poti face cursul de Zumba® Fitness B1 si in Bucuresti! Pe data de 17-18 decembrie, Clubul BodyExprim gazduieste primul curs oficial de formare instructori Zumba Fitness B1. Cursul dureaza ...
citeste mai departe -
BodyExprim, surprize si promotii de sarbatori
Asa cum te-a obisnuit, Clubul Wellness BodyExprim pregateste in preajma sarbatorilor de iarna o multime de surprize placute. Anul acesta ne dorim sa largim grupul de prieteni, asa ca pe langa reducerile de pret de pana la 25%, abonamentele iti aduc si un numar de sedinte gratuite pentru prietenii tai ...
citeste mai departe -
Halloween Party
Pe 31 octombrie, BodyExprim Wellness Club, Clubul de Fitness al anului 2010, te invita sa sarbatoresti Halloween-ul prin sport. Intrarea este libera, asa ca ia-ti prietenii si veniti costumati la Zumba, Kangoo Jumps, Step Dance, Spinning, Tae Bo, Pilates si Fitness! Toti &ldquo ...
citeste mai departe -
Maratonul Bucuresti 2011
Ajuta la plantarea Padurii Copiilor! Pe 8 si 9 octombrie, la Raiffeisen Bank Bucharest International Marathon, asociatia ViitorPlus va fi prezenta prin voluntari si alergatorii dedicati cauzei “Padurea Copiilor” -noua locatie de plantare din cadrul proiectului de impadurire “Adopta un copac!” ...
citeste mai departe -
Unde practic fitness sau aerobic?
S-a terminat vacanta, s-au terminat calatoriile iar vremea nu ne mai lasa sa facem miscare in aer liber. Ce e de facut? MERGEM LA SALA! Unde? Poate ceea ce voi relata mai jos te va ajuta sa iei o decizie. In Bucuresti, sunt foarte multe sali cu profil fitness - aerobic. Unele au instructori buni, chiar un ...
citeste mai departe -
Vrei atestat de instructor Fitness si/sau Aerobic?
Scoala de Fitness Ars Nova in colaborare cu Clubul Wellness BodyExprim, organizeaza pentru prima oara in Bucuresti cursul de Formare Instructori Fitness si Instructori Fitness- Aerobic. Cursurile se desfasoara in weekend, dureaza o luna si doua saptamani, respectiv doua luni si incep pe 22 octombrie. Utima zi de ...
citeste mai departe -
Ziua Copilului, sarbatorita in stilul BodyExprim
Zambete, bucurie, incantare si aplauze. Asa se poate caracteriza spectacolul organizat de Clubul BodyExprim, cu ocazia Zilei Copilului. Evenimentul a avut loc pe data de 3 iunie, la Sala Mare a Palatului Copiilor. Cei peste 600 de copii si parinti prezenti la eveniment s-au bucurat din plin de talentele micutilor care ...
citeste mai departe -
Jack, Vicecampion European la Bodybuilding Clasic
In urma cu cateva zile, Nicolae Cristea (Jack), a obtinut inca un premiu la Bodybuilding: Locul II la Campionatul European de Bodybuilding Clasic. Campionatul s-a desfasurat pe durata a trei zile, 20- 23 Mai, in Capitala Bulgariei, Sofia. Dupa 3 luni de dieta alimentara si antrenament intens, a reusit sa obtina o ...
citeste mai departe -
Tocanita de exercitii (Specialitatea BodyExprim)
Reteta Tocanita de exercitii (Specialitatea BodyExprim) Nota! Acest fel de mancare este usor de digerat, astfel incat poate fi consumat zilnic, in cantitati foarte mari. Mai intai, se aleg orele de Zumba. Toate sunt potrivite pentru o “mancare” de calitate. Zumba- Ana, sunt ore delicate, cu o ...
citeste mai departe -
Kangoo Jumps, o alternativa moderna pentru modelarea corporala
...
citeste mai departe -
Zumba Fitness, antrenament cu zambetul pe buze
Zumba Fitness, antrenamentul pe care il recomanda expertii de la Revista Felicia in Observatorul de dimineata. ...
citeste mai departe -
Cum ne remodelam corpul dupa sarbatori
In cadrul Observatorului, Nicolae Cristea (Jack) a oferit informatii utile pentru orice practicant de fitness sau gimnastica aerobica. ...
citeste mai departe -
1 luna gratis de antrenament la dans modern/majorete, arte martiale, dans sportiv sau gimnastica
1 luna gratis de antrenament la dans modern/majorete, arte martiale, dans sportiv sau gimnastica Vino impreuna cu 3 prieteni la Clubul Wellness BodyExprim si inscrieti-va la una dintre activitatile clubului pentru a beneficia de oferta speciala: 1 LUNA de antrenament GRATIS. Oferta este ...
citeste mai departe -
Zumba, gimnastica aerobica, arte martiale, dans sportiv
Weekend sportiv in Bucuresti, sustinut de Clubul Wellness BodyExprim Sfarsitul lunii septembrie a adus Bucurestiului o multime de activitati sportive. Clubul Wellness BodyExprim a contribuit intens la incurajarea populatiei spre o viata sanatoasa. Vineri, sambata si duminica o multime de activitati sportive precum: ...
citeste mai departe -
Ziua Eunice Kennedy Shriver
Special Olympics Romania a serbat Ziua Internationala Eunice Kennedy Shriver alaturi de zeci de tineri cu dizabilitati intelectuale si voluntari. Pe 25 septembrie la UNEFS Bucuresti, zeci de voluntari au participat la clase de aerobic si zumba aerobic si au facut echipe mixte de fotbal si baschet ...
citeste mai departe -
ZIUA INTERNATIONALA EUNICE KENNEDY SHRIVER – 25 septembrie 2010
Ziua EKS este un omagiu adus anual personalitatii D-nei Eunice Kennedy Shriver, fondatoarea miscarii Special Olympics si un indemn pentru oamenii de pretutindeni de a desfasura activitati prin care sa-si manifeste incluziunea, acceptarea si unitatea vis-à-vis de persoanele cu ...
citeste mai departe -
Te-ai simtit TU pe muzica? Ai aflat de Zumba?
Cat de mult te-ai descoperit? Ai vrea sa afli mai multe despre tine, despre ce poti exprima cu corpul, ochii si cu sufletul tau? Pana unde ai lasat acordurile muzicii sa te invaluie? Vrei sa asculti, sa simti si sa te distrezi pe genuri muzicale diferite ce provin din ...
citeste mai departe -
Gimnastica pentru gravide, pregatire pentru o nastere usoara
Gimnastica este una dintre cele mai utilizate activitati sportive pe care oamenii o practica pentru mentinerea sanatatii si imbunatatirea conditiei fizice. Aceasta activitate nu pune conditii. Poate fi practicata de oricine, la orice varsta. Gimnastica nu ...
citeste mai departe -
BodyExprim va participa la Targul Wellness Show
In perioada 23-26 septembrie Centrul Wellness BodyExprim va participa la Targul Wellness Show care va avea loc in cadrul complexului expozitional Romexpo. Wellness Show este o expozitie internationala dedicata producatorilor, importatorilor si distribuitorilor de echipamente, produse si a ...
citeste mai departe -
Sport pentru o silueta perfecta
Sportul inseamna miscare, inseamna sanatate. Putem practica oricand si la orice varsta atat aerobic, fitness, dans cat si arte martiale, kick-boxing sau spinning cu conditia sa fim sanatosi. Beneficiile aduse de activitatea fizica corpului uman sunt nenumarate. Sportul ajuta la ...
citeste mai departe -
Vino în echipa BodyExprim!
Dragă cititoare, vrei să fii sănătoasă, să ai un tonus muscular bun, un psihic optimist, o atitudine şi o ţinută de invidiat, încredere în tine? Vrei să-ţi faci prieteni noi? Vino la Clubul sportiv BodyExprim! Echipa noastră vă propune diverse activităţi sportive, artistice, de relaxare, întreţinere ...
citeste mai departe -
S.O.S am celulita!
A devenit, nu demult, boala secolului. Vedem femei dezamagite de aspectul inestetic al pielii lor. Privitul in oglinda devine obsedant. Orice cuta nelalocul ei este motiv de stres pentru ziua respectiva. Stim deja ca celulita este grasimea in exces distribuita neuniform pe zonele pretentioase ale corpului: coapse, ...
citeste mai departe -
Dansul
Care este cel mai plăcut mod de a face mișcare, de a-ți tonifia musculatura, dar totodată de a te relaxa și a te distra? ... DANSUL. Domanelor haideți să ne dezbrăcăm de inhibițtii și să pășim cu încredere în sala de dans fie doar pentru a ne mișca, fie pentru a invăța anumite dansuri cu care să ...
citeste mai departe -
Din multitudinea de sporturi, cateva au radacini martiale
Abordez un subiect oarecum tabu si acoperit de o serie de idei preconcepute, asupra carora voi aduce unele consideratii personale. Nevoia de miscare este satisfacuta prin practicarea diferitelor sporturi, iar alegerea lor poate fii uneori destul de dificil de realizat. ...
citeste mai departe -
Doamnele Fitnessului Modern
Fitnessul, un cuvant magic pentru cei mai multi dintre noi, dar mai ales pentru cele mai multe dintre fanele sportului modern si sportului in general. Acest cuvant este incarcat de intelesuri care mai de care mai atragatoare cum ar fi sanatate, lipsa lipidelor atat de nocive organismului, miscare, relaxare, stil de ...
citeste mai departe -
Solutia: "Imi place cum arat!"
Nu exista moment in care sa nu ne lovim de efectul mass-media. Constatam cu stupoare ca aratam din ce in ce mai rau, nu pentru ca s-ar fi schimbat ceva la noi, ci pentru ca zi de zi trendul se modifica. Marea tragedie ar fi ca sunt alese profile care nu ating neaparat idealul ci mai degraba limita imposibilului. ...
citeste mai departe -
Desi am crescut, avem profesori care inca ne vegheaza!
De-a lungul vietii, pasii ne sunt uneori calauziti de diversi dascali. Acestia isi pun amprenta asupra carierelor noastre, influentandu-ne parca destinele. Dna profesor Viorica Mociani este una dintre aceste persoane, un om dedicat sportului de performanta, respectiv gimnastica ritmica, cadru universitar de cinste ...
citeste mai departe